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Conseils pour se reconstruire après un divorce

Par Amanda Reaume

Publié le 18 août 2023 • 4 min de lecture

Un divorce est susceptible de se révéler éprouvant sur le plan émotionnel. Et il peut être tout aussi difficile de regagner son indépendance financière après une séparation, car il faut réapprendre à vivre avec un seul salaire et à gérer ses dépenses de façon autonome.

Une fois le divorce prononcé, il importe de se bâtir de nouvelles assises émotionnelles et financières. Mais par où commencer ?

Assises émotionnelles

1. Se livrer à une introspection

Les experts suggèrent d’explorer qui vous êtes en tant que personne à l’extérieur du contexte du mariage. C’est l’occasion de prendre un nouveau départ et de se créer une vie pleine de possibilités.

2. Accorder la priorité à son bien-être personnel

Après cette expérience chargée en émotions qu’est un divorce, il convient de privilégier son bien-être personnel. Évaluez votre bien-être mental, physique et financier et, si nécessaire, cherchez à obtenir du réconfort et du soutien auprès de vos proches ou envisagez de consulter un thérapeute qui pourra vous donner des conseils professionnels.

3. Saisir de nouvelles occasions

Imaginez la vie que vous voulez après le divorce et prenez des mesures concrètes pour qu’elle devienne réalité. Vous pouvez explorer de nouveaux champs d’intérêt, retourner aux études, vous adonner à une passion ou participer à des projets de développement personnel que vous aviez mis en veilleuse.

4. Accepter que ses finances ne soient plus comme avant

Habituellement, le niveau de vie des deux ex-conjoints baisse au cours des premières années suivant un divorce. En effet, ils passent d’un revenu familial à des revenus individuels et d’une maison unique à deux logements distincts, avec tout ce que cela implique de dépenses. Un divorce change tout. Le fait d’accepter que votre vie financière ne sera probablement plus la même, ne serait-ce que temporairement, est une étape cruciale sur le chemin de la guérison.

Assises financières

1. Évaluer sa nouvelle situation financière

Vous êtes passé de deux revenus à un seul et du partage des dépenses à leur prise en charge en solo. Pour regagner votre indépendance financière, il est primordial que vous sachiez exactement où vous vous situez actuellement. Faites la liste de vos avoirs : REER, placements, biens immobiliers, régimes de retraite, etc. Ce sont autant d’éléments qui forment votre portrait financier global.

2. Établir un budget post-divorce

Après avoir déterminé vos besoins, établissez un budget qui tient compte de votre nouvelle réalité financière. Commencez avec votre revenu, puis classez en ordre de priorité d’abord toutes les dépenses essentielles, comme le logement, le transport, les soins de santé et l’alimentation, et ensuite les dépenses non essentielles. Vous pouvez utiliser tout excédent afin de mettre en place un fonds d’urgence et d’investir pour votre avenir. Par-dessus tout, cherchez à réduire vos dépenses jusqu’à ce que vous ayez une idée claire de vos nouvelles finances. Vous avez déjà traversé une grosse épreuve ; or, le fait de respecter votre budget peut contribuer à atténuer le stress financier.

3. Définir ses objectifs financiers

Il faut que vous vous fixiez de nouveaux objectifs financiers. Rembourser vos dettes, investir pour l’avenir ou épargner en vue d’acheter une nouvelle maison – le fait de choisir des objectifs bien à vous vous donnera un regain de motivation afin de les réaliser. Si vos objectifs vous semblent trop difficiles à atteindre, subdivisez-les en plus petits et célébrez chaque étape franchie. Cela vous motivera et vous aidera à suivre vos progrès.

4. Rétablir sa solvabilité (le cas échéant)

Souvent, un divorce draine le compte de banque et transforme la réalité financière des ex-conjoints, ce qui peut faire mal à leur cote de solvabilité. Si c’est votre cas, veillez à rembourser vos créanciers à temps, à faire les paiements sur vos cartes de crédit et à éviter de vous endetter davantage. Ces trois mesures vous aideront à rétablir votre cote de solvabilité rapidement.

5. Obtenir des conseils financiers professionnels

Ce n’est pas donné à tous d’établir un budget et de gérer de l’argent. Et il n’y a rien de mal là-dedans. Songez à prendre rendez-vous avec un spécialiste des services financiers pour obtenir de l’aide dans l’élaboration de stratégies adaptées à vos besoins.

N’oubliez pas qu’il faut du temps et de la patience pour reconstruire ses finances après un divorce. Concentrez-vous sur votre bien-être personnel et sur la définition d’un ensemble clair d’objectifs financiers. Avec une planification adéquate et une bonne équipe de soutien, vous retrouverez assez vite la félicité financière et émotionnelle.

Le présent article vise à offrir des renseignements généraux seulement et n’a pas pour objet de fournir des conseils juridiques ou financiers, ni d’autres conseils professionnels. Veuillez consulter un conseiller professionnel en ce qui concerne votre situation particulière. Les renseignements présentés sont réputés être factuels et à jour, mais nous ne garantissons pas leur exactitude et ils ne doivent pas être considérés comme une analyse exhaustive des sujets abordés. Les opinions exprimées reflètent le jugement des auteurs à la date de publication et peuvent changer. La Banque Royale du Canada et ses entités ne font pas la promotion, ni explicitement ni implicitement, des conseils, des avis, des renseignements, des produits ou des services de tiers.

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Sujets:

Établissement d’un budget Finances personnelles