Publié le 17 août 2023 • 3 min de lecture
En raison des difficultés liées à l’économie actuelle, qui se traduisent par une hausse des taux d’intérêt et une inflation élevée, de nombreux Canadiens sont stressés par leurs finances. En fait, 62 % des parents canadiens interrogés estiment que leur santé mentale a souffert de leur situation ou leurs décisions financières, selon un récent sondage de RBC pour Mydoh.
Il est important de savoir que si les problèmes d’argent figurent parmi les premières causes de stress, vous n’êtes pas obligé de les affronter seul. Vous pouvez vous rapprocher d’autres personnes et créer une équipe de soutien chargée de vous aider. Vous trouverez ci-dessous cinq types de personnes qui pourraient être incluses dans votre équipe de soutien financier.
La famille et les amis : votre conjoint ou partenaire devrait être l’une des premières personnes vers qui vous tourner lorsque vous êtes confronté à un stress financier. Son soutien et sa compassion peuvent atténuer l’anxiété et la peur. Les autres membres de la famille, les frères et les sœurs ou les amis proches en qui vous avez confiance peuvent également être de bons alliés pour surmonter le stress financier.
Un professionnel de la finance : en période de stress financier, il peut être utile d’avoir recours à quelqu’un ayant l’expérience et l’expertise nécessaires. Les professionnels de la finance sont des experts capables d’évaluer votre situation financière, et d’élaborer des stratégies et des solutions qui vous aideront à atteindre vos objectifs financiers et de retraite.
Un comptable : les comptables peuvent apporter une aide précieuse à votre équipe de soutien, car ils savent établir des budgets pour limiter vos dépenses et trouver des stratégies fiscales susceptibles de vous faire économiser de l’argent. Ce sont des experts capables d’analyser objectivement votre situation financière et d’élaborer un plan pour vous remettre sur la voie de la santé financière.
Un conseiller en crédit : si la principale cause de votre stress est votre dette, vous pouvez faire appel à un conseiller en crédit. Les conseillers en crédit jouent un rôle essentiel en fournissant des conseils d’experts, des ressources d’éducation financière et les outils dont vous avez besoin pour gérer votre dette.
Un professionnel de la santé mentale : le stress financier peut nuire à la santé mentale. De plus, ce stress peut affecter de nombreux aspects de la vie tels que les relations, l’estime de soi et la confiance, pour n’en citer que quelques-uns. Les professionnels de la santé mentale s’occupent des sentiments éprouvés par leurs patients, en particulier le stress et l’anxiété, et les aident à trouver des moyens d’y faire face.
N’oubliez pas que votre équipe peut varier selon votre situation personnelle. Cependant, le fait de disposer du soutien dont vous avez besoin peut vous apporter clarté et tranquillité d’esprit pour faire face à votre situation le plus efficacement possible. L’essentiel est de trouver des personnes en qui vous avez confiance, et qui sont capables de vous donner les informations et les conseils nécessaires pour surmonter les périodes de stress.
Le présent article vise à offrir des renseignements généraux seulement et n’a pas pour objet de fournir des conseils juridiques ou financiers, ni d’autres conseils professionnels. Veuillez consulter un conseiller professionnel en ce qui concerne votre situation particulière. Les renseignements présentés sont réputés être factuels et à jour, mais nous ne garantissons pas leur exactitude et ils ne doivent pas être considérés comme une analyse exhaustive des sujets abordés. Les opinions exprimées reflètent le jugement des auteurs à la date de publication et peuvent changer. La Banque Royale du Canada et ses entités ne font pas la promotion, ni explicitement ni implicitement, des conseils, des avis, des renseignements, des produits ou des services de tiers.
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